Aceite de ricino: antiinflamatorio, poderoso laxante, reduce el acné, combate los hongos y promueve la cicatrización de heridas
El aceite de ricino es un aceite vegetal multipropósito que las personas han usado durante miles de años.
Estas semillas, que se conocen como ricino, contienen una enzima tóxica llamada ricina. Sin embargo, el proceso de calentamiento que experimenta el aceite de ricino lo desactiva, lo que permite que el aceite se use con seguridad.
El aceite de ricino tiene varios usos medicinales, industriales y farmacéuticos.
Se usa comúnmente como aditivo en alimentos, medicamentos y productos para el cuidado de la piel, así como también en lubricantes industriales y componentes de combustible biodiesel.
En el antiguo Egipto, el aceite de ricino se quemaba como combustible en lámparas, se usaba como un remedio natural para tratar dolencias como la irritación de los ojos e incluso se administraba a mujeres embarazadas para estimular el parto.
En la actualidad, el aceite de ricino sigue siendo un tratamiento natural popular para las afecciones más comunes, como el estreñimiento y las dolencias de la piel, y se usa comúnmente en productos de belleza naturales.
Aquí hay 7 beneficios y usos del aceite de ricino.
1. Un poderoso laxante
Tal vez uno de los usos medicinales más conocidos para el aceite de ricino es como un laxante natural.
Se clasifica como un laxante estimulante, lo que significa que aumenta el movimiento de los músculos que empujan el material a través de los intestinos, ayudando a despejar los intestinos.
Los laxantes estimulantes actúan rápidamente y se usan comúnmente para aliviar el estreñimiento temporal.
Cuando se consume por la boca, el aceite de ricino se descompone en el intestino delgado, liberando ácido ricinoleico, el principal ácido graso en el aceite de ricino. El ácido ricinoleico es luego absorbido por el intestino, estimulando un fuerte efecto laxante.
De hecho, varios estudios han demostrado que el aceite de ricino puede aliviar el estreñimiento.
Por ejemplo, un estudio descubrió que cuando las personas mayores tomaban aceite de ricino, experimentaban una disminución de los síntomas del estreñimiento, lo que incluía un menor esfuerzo durante la defecación y menores sensaciones de movimientos intestinales incompletos.
Mientras que el aceite de ricino se considera seguro en pequeñas dosis, cantidades más grandes pueden causar cólicos abdominales, náuseas, vómitos y diarrea.
Aunque puede usarse para aliviar el estreñimiento ocasional, el aceite de ricino no se recomienda como tratamiento para problemas a largo plazo.
2. Una crema hidratante natural
El aceite de ricino es rico en ácido ricinoleico, un ácido graso monoinsaturado.
Estos tipos de grasas actúan como humectantes y se pueden usar para humectar la piel.
Los humectantes retienen la humedad al evitar la pérdida de agua a través de la capa externa de la piel.
El aceite de ricino se usa a menudo en cosméticos para promover la hidratación y a menudo se agrega a productos como lociones, maquillaje y productos de limpieza.
También puede usar este rico aceite por sí solo como una alternativa natural a las lociones y cremas hidratantes comprados en la tienda.
Muchos productos humectantes populares que se encuentran en las tiendas contienen ingredientes potencialmente dañinos como conservantes, perfumes y colorantes, que podrían irritar la piel y dañar la salud general.
Cambiar estos productos por aceite de ricino puede ayudar a reducir su exposición a estos aditivos.
Además, el aceite de ricino es barato y se puede usar en la cara y el cuerpo.
El aceite de ricino es espeso, por lo que a menudo se mezcla con otros aceites ecológicos como la almendra, el aceite de oliva y el aceite de coco para hacer una crema hidratante ultrahidratante.
Aunque aplicar aceite de ricino a la piel se considera seguro para la mayoría, puede causar una reacción alérgica en algunas personas.
3. Promueve la cicatrización de heridas
La aplicación de aceite de ricino en las heridas crea un ambiente húmedo que promueve la curación y evita que las úlceras se sequen.
Venelex, un popular ungüento utilizado en entornos clínicos para tratar heridas, contiene una mezcla de aceite de ricino y bálsamo de Perú, un bálsamo derivado del árbol de Myroxylon.
El aceite de ricino estimula el crecimiento del tejido para que se forme una barrera entre la herida y el medio ambiente, disminuyendo el riesgo de infección.
También reduce la sequedad y la cornificación, la acumulación de células muertas de la piel que pueden retrasar la curación de heridas.
Los estudios han encontrado que los ungüentos que contienen aceite de ricino pueden ser especialmente útiles en la curación de las úlceras por presión, un tipo de herida que se desarrolla a partir de una presión prolongada sobre la piel.
Un estudio analizó los efectos de curación de heridas de una pomada que contenía aceite de ricino en 861 residentes de hogares de ancianos con úlceras por presión.
Aquellos cuyas heridas fueron tratadas con aceite de ricino experimentaron mayores tasas de curación y tiempos de curación más cortos que aquellos tratados con otros métodos de tratamiento.
4. Impresionantes efectos antiinflamatorios
El ácido ricinoleico, el principal ácido graso que se encuentra en el aceite de ricino, tiene impresionantes propiedades antiinflamatorias.
Los estudios han demostrado que cuando el aceite de ricino se aplica tópicamente, reduce la inflamación y alivia el dolor.
Las calidades antiinflamatorias y antiinflamatorias del aceite de ricino pueden ser particularmente útiles para aquellos con una enfermedad inflamatoria como la artritis reumatoide o la psoriasis.
Los estudios en animales y probetas descubrieron que el ácido ricinoleico reduce el dolor y la inflamación. Un estudio demostró que el tratamiento con un gel que contiene ácido ricinoleico produce una reducción significativa del dolor y la inflamación cuando se aplica a la piel, en comparación con otros métodos de tratamiento.
Un componente del tubo de ensayo del mismo estudio mostró que el ácido ricinoleico ayudó a reducir la inflamación causada por las células de la artritis reumatoide humana más que otro tratamiento.
Aparte del potencial del aceite de ricino para reducir la inflamación, puede ayudar a aliviar la piel seca e irritada en personas con psoriasis, gracias a sus propiedades hidratantes.
Aunque estos resultados son prometedores, se necesitan más estudios en humanos para determinar los efectos del aceite de ricino sobre las afecciones inflamatorias.
5. Reduce el acné
El acné es una condición de la piel que puede causar espinillas, granos llenos de pus y protuberancias grandes y dolorosas en la cara y el cuerpo.
Es más común en adolescentes y adultos jóvenes y puede afectar negativamente la autoestima.
El aceite de ricino tiene varias cualidades que pueden ayudar a reducir los síntomas del acné.
Se cree que la inflamación es un factor en el desarrollo y la gravedad del acné, por lo que la aplicación de aceite de ricino en la piel puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con la inflamación.
El acné también se asocia con un desequilibrio de ciertos tipos de bacterias que normalmente se encuentran en la piel, incluido Staphylococcus aureus.
El aceite de ricino tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir el sobrecrecimiento bacteriano cuando se aplica a la piel.
Un estudio de probeta descubrió que el extracto de aceite de ricino mostró un considerable poder antibacteriano, inhibiendo el crecimiento de varias bacterias, incluido Staphylococcus aureus.
El aceite de ricino también es un humectante natural, por lo que puede ayudar a calmar la piel inflamada e irritada típica de las personas con acné.
6. lucha contra los hongos
Candida albicans es un tipo de hongo que comúnmente causa problemas dentales como sobrecrecimiento de placa, infecciones de encías e infecciones del conducto radicular.
El aceite de ricino tiene propiedades antifúngicas y puede ayudar a combatir la cándida, manteniendo la boca sana.
Un estudio de probeta descubrió que el aceite de ricino eliminó Candida albicans de las raíces de dientes humanos contaminadas.
El aceite de ricino también puede ayudar a tratar la estomatitis relacionada con la dentadura postiza, una condición dolorosa que se cree que es causada por el sobrecrecimiento de Candida. Este es un problema común en personas mayores que usan dentaduras postizas.
Un estudio en 30 personas mayores con estomatitis relacionada con dentaduras postizas mostró que el tratamiento con aceite de ricino condujo a mejoras en los signos clínicos de la estomatitis, incluida la inflamación.
Otro estudio descubrió que cepillarse y remojarse las dentaduras en una solución que contenía aceite de ricino condujo a reducciones significativas de Candida en personas mayores que usaban dentaduras postizas.
7. Mantiene su cabello y cuero cabelludo saludables
Muchas personas usan aceite de ricino como acondicionador natural del cabello.
El cabello seco o dañado puede beneficiarse especialmente de un humectante intenso como el aceite de ricino.
Aplicar grasas como el aceite de ricino al cabello de manera regular ayuda a lubricar el tallo del cabello, aumentando la flexibilidad y disminuyendo las posibilidades de rotura.
El aceite de ricino puede beneficiar a aquellos que experimentan caspa, una condición común del cuero cabelludo caracterizada por piel escamosa y seca en la cabeza.
Aunque hay muchas causas diferentes de la caspa, se ha relacionado con la dermatitis seborreica, una afección inflamatoria de la piel que causa manchas rojas y escamosas en el cuero cabelludo.
Debido a la capacidad del aceite de ricino para reducir la inflamación, puede ser un tratamiento efectivo para la caspa que es causada por la dermatitis seborreica.
Además, aplicar aceite de ricino en el cuero cabelludo ayudará a humectar la piel seca e irritada y puede ayudar a reducir la descamación.
8. Trata las arrugas
Otro consejo que ofrece el libro de William es que el aceite de ricino puede ser un gran remedio natural para las arrugas. Penetra en la piel y aumenta la producción de colágeno que suaviza e hidrata la piel. Rejuvenece la piel haciéndola más suave y tersa. Aplique una pequeña cantidad de aceite de ricino sobre el área arrugada y déjela durante la noche.
9. Alivia la piel seca
El aceite de ricino ayuda a aliviar la piel seca y desigual. Si tiene problemas con un pie escamoso, especialmente durante el invierno, se puede aplicar aceite de ricino junto con kapur triturado, que ayuda en la exfoliación profunda y suaviza la piel de la planta del pie, aconseja el Dr. Deepali. Para las personas con piel muy seca o cabello seco, el aceite de ricino se puede utilizar una vez a la semana, pero recuerde que ningún tratamiento debe realizarse en exceso. El aceite de ricino también es beneficioso para quienes sufren de una enfermedad de la piel llamada Dermatitis atópica. Es una enfermedad de la piel seca y está en aumento debido al cambio climático y el aumento de la contaminación. Aplicar aceite de ricino en todo el cuerpo puede ayudar a mantenerlo nutrido.
Vishal Bhandari, fundador de Soul Tree, agrega: "El aceite de ricino actúa como un humectante natural que bloquea la humedad en la piel especialmente durante la temporada de invierno y protege su piel y cabello del polvo y el calor seco".
10. Mejora el color del cabello
El aceite de ricino se puede utilizar para realzar el color natural de tu cabello y hacerlo lucir rico y grueso. Este aceite es un humectante que bloquea la humedad. Cuando se aplica sobre el cabello, conserva la humedad en el tallo del cabello y hace que cada hebra sea más gruesa y oscura.
Después de lavar tu cabello, sécalo con una toalla. Ligeramente caliente una cucharada de aceite de ricino y sumerja sus dedos en él. Pasar los dedos por el cabello para obtener el aceite en tantos hebras como sea posible. Si tienes el pelo largo, divídelo en secciones y frota suavemente cada sección entre tus palmas para cubrir todos los mechones de cabello.
11.Da un cabello saludable y brillante
El dermatólogo Dr. Deepali Bhardwaj nos dice que cualquier aceite proporciona solo alimento externo. Pero el aceite de ricino es el mejor aceite para enriquecer su cuero cabelludo. Contiene ácido ricinoleico y ácidos grasos omega-6 y, por lo tanto, cuando se masajea sobre el cuero cabelludo, ayuda a aumentar la circulación sanguínea, lo que mejora el crecimiento del cabello. El aceite de ricino también hidrata y acondiciona el cabello de forma natural.
12. Evita la caída del cabello
"Puede aplicar aceite de ricino una vez por semana mezclado con polvo de semilla de methi y usarlo como una máscara para el cabello junto con vapor. Esto evita la caída del cabello y también fortalece las raíces ", sugiere el Dr. Deepali.
13. Cura natural para orzuelos
El aceite de ricino es conocido por sus poderosas propiedades antibacterianas. Aplica una gota de aceite de ricino sobre el orzuelo al menos dos o tres veces al día para obtener resultados efectivos, tal como se comparte en el libro de William.
14. Mascara natural hecha en casa
La máscara se usa para hacer que las pestañas se vean más llenas y oscuras, y para definir mejor los ojos. Esta antigua ayuda de belleza se elabora tradicionalmente quemando aceites vegetales como el aceite de coco con extractos de hierbas y aceites esenciales. El hollín se recoge en una superficie untada con aceite de ricino. Es un proceso complicado, pero el producto casero es mucho más seguro que cualquier máscara que puedas comprar hoy.
Si quieres una máscara casera para maquillaje, hazla con aceite de ricino y cera de abejas, añadiendo polvo de carbón para el color negro o coco en polvo para el marrón. Derrita una cucharada de cera de abeja en una caldera doble y agregue 2 cucharadas de aceite de ricino en ella. Mezcle en polvo de carbón / cacao en polvo para obtener el color y la consistencia deseada.
Aplicar solo aceite de ricino a las pestañas todas las noches con un cepillo de rímel puede darle pestañas más gruesas y oscuras durante un período de tiempo.
Precauciones
- Muchas personas usan aceite de ricino para tratar una variedad de problemas, ya sea ingiriendo el aceite o aplicándolo a la piel.
- Aunque el aceite de ricino generalmente se considera seguro, puede causar reacciones adversas y efectos secundarios no deseados en algunas personas.
- Puede inducir el parto: es utilizado por profesionales médicos para inducir el nacimiento. Por esta razón, las mujeres en todas las etapas del embarazo deben evitar consumir aceite de ricino.
Puede causar diarrea: si bien puede ser una forma efectiva de aliviar el estreñimiento,
- Puede tener diarrea si toma demasiado. La diarrea puede causar deshidratación y desequilibrios electrolíticos.
- Puede causar reacciones alérgicas: puede causar una reacción alérgica en algunas personas cuando se aplica a la piel. Primero intente aplicar una pequeña cantidad a un pequeño parche de piel para ver cómo reacciona su cuerpo.
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