El insomnio causa que el cerebro se 'coma a sí mismo' y puede conducir a la enfermedad de Alzheimer
El insomnio causa que el cerebro se 'coma a sí mismo', sugiere una investigación reciente.
El sueño es importante para eliminar el desgaste de las células cerebrales, sin embargo, un estudio encontró que el ojo cerrado insuficiente causa que el sistema entre en una sobrecarga y también elimine las células nerviosas sanas.
La autora del estudio, la Dra. Michele Bellesi, de la Universidad Politécnica Marche, Ancona, Italia, dijo: "Mostramos por primera vez que las porciones de sinapsis son comidas literalmente por los astrocitos debido a la pérdida de sueño".
Las sinapsis permiten que los impulsos nerviosos se comuniquen entre las células, mientras que los astrocitos son células del sistema nervioso central que "limpian" el cerebro.
Investigaciones anteriores sugieren que la eliminación de las células nerviosas se ha relacionado con enfermedades como la enfermedad de Alzheimer.
Cómo se llevó a cabo la investigación
Los investigadores analizaron cuatro grupos diferentes de ratones.
Los roedores en uno de los grupos descansaron completamente al permitirles dormir entre seis y ocho horas.
Otros animales fueron despertados espontáneamente.
El tercer grupo fue privado de sueño al mantenerse despierto durante ocho horas, mientras que el cuarto fue crónicamente privado del sueño al no poder dormirse durante cinco días consecutivos.
La privación del sueño 'come' las células nerviosas
En ratones privados de sueño, los astrocitos 'comen' parte de sus sinapsis, informó el New Scientist.
Los roedores que carecen de sueño durante ocho horas tienen astrocitos en el 8,4 por ciento de sus sinapsis, mientras que los que se quedan sin sueño crónicamente los tienen en el 13,5 por ciento.
Esto se compara con solo el 5.7 por ciento en ratones bien descansados y el 7.3 por ciento en aquellos que son despertados espontáneamente.
No está claro si la privación del sueño tiene el mismo efecto en los seres humanos o si se puede revertir al ponerse al día con el ojo cerrado.
Los hallazgos fueron publicados en el Journal of Neuroscience.
Menos de ocho horas de sueño está relacionado con la ansiedad y la depresión
Esto viene después de que una investigación publicada el pasado enero sugirió que dormir menos de ocho horas está relacionado con la ansiedad y la depresión.
Los insomnes son menos capaces de superar los pensamientos negativos que los que tienen suficiente ojo cerrado, según un estudio.
Ser incapaz de quedarse dormido también reduce la capacidad de las personas para desconectarse de las emociones negativas, agrega la investigación.
La autora del estudio, la profesora Meredith Coles, de la Universidad de Binghamton, Nueva York, dijo: "Descubrimos que las personas en este estudio tienen algunas tendencias a tener pensamientos atascados en sus cabezas, y su elevado pensamiento negativo les hace difícil desconectarse de lo negativo estímulos a los que los hemos expuesto.
"Con el tiempo nos dimos cuenta de que esto podría ser importante: este pensamiento negativo repetitivo es relevante para varios trastornos diferentes, como la ansiedad, la depresión y muchas otras cosas".
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