mejores remedios caseros eficaces para la hernia
Una hernia ocurre cuando un órgano empuja a través de una abertura en el músculo o tejido que lo mantiene en su lugar. Por ejemplo, los intestinos pueden romperse a través de un área debilitada en la pared abdominal.
Las hernias son más comunes en el abdomen, pero también pueden aparecer en la parte superior del muslo, el ombligo y la ingle. La mayoría de las hernias no ponen en peligro la vida inmediatamente, pero no desaparecen por sí solas. Algunas veces pueden requerir cirugía para prevenir complicaciones potencialmente peligrosas.
Tipos de hernias comunes
Hernia inguinal
Las hernias inguinales son el tipo más común de hernia. Constituyen alrededor del 70 por ciento de todas las hernias, según el British Hernia Center (BHC). Estas hernias ocurren cuando los intestinos empujan a través de un punto débil o se desgarran en la pared abdominal inferior, a menudo en el canal inguinal.El canal inguinal se encuentra en su ingle. En los hombres, es el área donde el cordón espermático pasa del abdomen al escroto. Este cable sostiene los testículos. En las mujeres, el canal inguinal contiene un ligamento que ayuda a mantener el útero en su lugar.
Este tipo de hernia es más común en hombres que en mujeres. Esto se debe a que los testículos de un hombre descienden a través del conducto inguinal poco después del nacimiento, y se supone que el canal se cierra casi por completo detrás de ellos. A veces, el canal no se cierra correctamente y deja un área debilitada propensa a las hernias.
Hernia hiatal
Una hernia hiatal ocurre cuando parte de su estómago sobresale a través del diafragma hacia la cavidad torácica. El diafragma es una capa de músculo que te ayuda a respirar contrayendo y aspirando aire hacia los pulmones. Separa los órganos en su abdomen de aquellos en su pecho.Este tipo de hernia es más común en personas mayores de 50 años. Si un niño tiene la afección, generalmente es causada por un defecto de nacimiento congénito. Las hernias hiatales casi siempre causan reflujo gastroesofágico, que es cuando el contenido del estómago se escapa hacia atrás en el esófago, causando una sensación de ardor.
Explore el diagrama tridimensional interactivo a continuación para aprender más sobre una hernia hiatal.
Hernia umbilical
Las hernias umbilicales pueden ocurrir en niños y bebés menores de 6 meses. Esto sucede cuando sus intestinos sobresalen a través de su pared abdominal cerca de su ombligo. Puede notar un bulto en o cerca del ombligo de su hijo, especialmente cuando están llorando.Una hernia umbilical es el único tipo que a menudo desaparece por sí solo a medida que los músculos de la pared abdominal se vuelven más fuertes, generalmente cuando el niño tiene 1 año. Si la hernia no se ha ido por este punto, la cirugía se puede utilizar para corregirlo.
Hernia incisional
Las hernias incisionales pueden ocurrir después de que haya tenido una cirugía abdominal. Sus intestinos pueden empujar a través de la cicatriz de la incisión o el tejido debilitado que los rodea.los síntomas de una hernia
El síntoma más común de una hernia es un bulto o bulto en el área afectada. En el caso de una hernia inguinal, puede observar un bulto a cada lado del hueso púbico donde se juntan la ingle y el muslo.Es más probable que sienta su hernia a través del tacto cuando está de pie, agachándose o tosiendo.
Si su bebé tiene una hernia, es posible que solo pueda sentir el bulto cuando llora. Un bulto es típicamente el único síntoma de una hernia umbilical.
Otros síntomas de una hernia inguinal incluyen:
dolor o incomodidad en el área afectada (por lo general, en la parte inferior del abdomen), especialmente al inclinarse, toser o levantar objetosdebilidad, presión o sensación de pesadez en el abdomen
una sensación de ardor, gorgoteo o dolor en el sitio del bulto
Otros síntomas de una hernia hiatal incluyen:
reflujo ácido, que es cuando el ácido del estómago se mueve hacia atrás en el esófago, causando una sensación de ardor
Dolor de pecho
dificultad para tragar
En algunos casos, las hernias no tienen síntomas. Es posible que no sepa que tiene una hernia a menos que aparezca durante un examen físico o médico de rutina por un problema no relacionado.
Remedios caseros para la hernia
Aceite de semilla de ricino
A lo largo de la historia, el aceite de ricino se ha utilizado para una amplia variedad de problemas de salud estomacal, ya que puede cubrir el estómago con un revestimiento delgado, lo que evita la inflamación y fomenta la digestión adecuada. Puede preparar un paquete de aceite de semilla de ricino y colocarlo en el estómago para calmar los síntomas dolorosos de una hernia.Jugo de aloe vera
Como un compuesto antiinflamatorio natural y un agente calmante, el aloe vera a menudo se recomienda para las personas que luchan contra el dolor de una hernia. El aloe vera puede consumirse todas las mañanas en forma de jugo. Para obtener los mejores resultados, se puede comer antes de cada comida, para reducir las posibilidades de desarrollar una hernia.Paquete de hielo
Cuando sufre una hernia, a menudo puede haber inflamación, enrojecimiento y dolor en el abdomen o la ingle. Si bien este puede no ser el remedio más cómodo, la aplicación de una bolsa de hielo directamente sobre el área afectada puede causar contracción y reducir la inflamación en el cuerpo, a menudo aliviando el dolor y la hinchazón asociados.Raíz de jengibre
Cuando se trata de reducir el dolor abdominal y aliviar las condiciones inflamatorias, pocas cosas son tan efectivas como la raíz de jengibre. Puede consumir este remedio en forma líquida a través de jugo concentrado de jengibre, o puede comer jengibre crudo para darle a su estómago un impulso saludable y reducir gran parte del dolor. Puede proteger el estómago y el esófago de la acumulación de jugos gástricos, lo que puede ocurrir en el caso de una hernia.Regaliz
Una hernia puede causar daños en el revestimiento del estómago y el esófago, y la raíz de regaliz es conocida por ser un estimulante curativo para estas partes del cuerpo. El consumo de té de regaliz puede estimular rápidamente el rebrote de los tejidos dañados y también puede aliviar el dolor y la inflamación a lo largo del camino, debido a sus propiedades analgésicas.Perder peso
La obesidad es un factor de riesgo importante para los pacientes con hernia, y también puede ralentizar el proceso de curación. Si pierde peso, su cuerpo sufrirá menos esfuerzo físico, su postura mejorará y los síntomas pueden desaparecer naturalmente. También debe comer comidas más pequeñas, ya que esto ejercerá menos presión sobre el estómago y el esfínter.Altera tu dieta
Ciertos alimentos deben evitarse específicamente si desea prevenir o tratar una hernia. Los alimentos picantes y ácidos y aquellos que son difíciles de digerir deben evitarse si ya tiene uno o es propenso a él. Estos alimentos pueden inflamar aún más el revestimiento del estómago, por lo que es más difícil para el proceso de curación.Pimienta negra en polvo
El polvo de pimienta negra es útil para algo más que simplemente aromatizar alimentos. Se ha asociado con problemas estomacales calmantes y la reducción de la inflamación del intestino. También puede ayudar a suprimir el reflujo de ácido y estimular la curación en aquellas partes del cuerpo que pueden haberse visto comprometidas cuando el órgano comenzó a empujar a través de la pared de la cavidad.Aliviar el estrés
Un factor importante en la formación de hernias es el estrés y la ansiedad. El exceso de hormonas del estrés en el cuerpo puede debilitar los órganos del cuerpo y ejercer más presión sobre el metabolismo en general. Los problemas del estómago y el reflujo ácido también pueden verse afectados por el estrés, que puede exacerbar o aumentar el riesgo de tener hernias. Las actividades de reducción de estrés incluyen meditación, yoga, acupuntura, masajes, así como el uso de aceites esenciales y aromaterapia.Reducir el ejercicio
Una de las principales causas de las hernias es el ejercicio extenuante o el esfuerzo excesivo al levantar pesas. Si ha experimentado una hernia en el pasado o comúnmente realiza ejercicio pesado, reduzca y realice entrenamientos más fáciles durante la recuperación, o como medida preventiva. La tensión involucrada en el ejercicio es similar al esfuerzo durante los movimientos intestinales, que también pueden causar hernias, por lo tanto, asegúrese de beber suficientes líquidos y comer suficiente fibra para asegurar movimientos intestinales suaves.loading...
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