cáncer colorrectal: síntomas ,cómo prevenir y mejores remedios caseros

El cáncer colorrectal, también conocido como cáncer de intestino, cáncer de colon o cáncer de recto, es cualquier cáncer que afecte el colon y el recto.
La Sociedad Americana del Cáncer estima que aproximadamente 1 de cada 21 hombres y 1 de cada 23 mujeres en los Estados Unidos desarrollarán cáncer colorrectal durante su vida.

Es la segunda causa principal de muerte por cáncer en las mujeres, y la tercera para los hombres. Sin embargo, debido a los avances en las técnicas de detección y las mejoras en los tratamientos, la tasa de mortalidad por cáncer colorrectal ha disminuido.

El cáncer colorrectal puede ser benigno, no canceroso o maligno. Un cáncer maligno puede diseminarse a otras partes del cuerpo y dañarlo.

Síntomas del cáncer colorrectal

Anatomía del intestino grueso
El intestino grueso también se llama colon o intestino grueso.

Los síntomas del cáncer colorrectal incluyen:

cambios en los hábitos intestinales
diarrea o estreñimiento
una sensación de que el intestino no se vacía correctamente después de una evacuación intestinal
sangre en las heces que hace que las heces se vean negras
sangre roja brillante procedente del recto
dolor e hinchazón en el abdomen
una sensación de plenitud en el abdomen, incluso después de no comer durante un tiempo.
fatiga o cansancio
pérdida de peso inexplicable
un bulto en el abdomen o el pasaje posterior sentido por su médico
deficiencia inexplicada de hierro en hombres, o en mujeres después de la menopausia
La mayoría de estos síntomas también pueden indicar otras condiciones posibles. Es importante consultar a un médico si los síntomas persisten durante 4 semanas o más.

cómo prevenir

1.Coma menos carne roja.
 Los estudios demuestran que comer carne roja "con frecuencia" aumenta la incidencia de cáncer de colon. Comer carne roja todos los días, y especialmente más de una porción por día, aumenta el riesgo.

Las dietas basadas en plantas muestran el menor riesgo. El aumento del riesgo se asocia con un aumento de la inflamación asociada con los productos químicos liberados por la digestión de la carne roja. Estos productos químicos aumentan el daño e inhiben la reparación del ADN (material genético) en las células que recubren sus intestinos. El daño al ADN es la causa principal de todos los cánceres.

2. Coma más ajo.
 De acuerdo con la hoja informativa del Instituto Nacional del Cáncer sobre el ajo y la prevención del cáncer:

Otras plantas de alimentos en esta familia con propiedades similares incluyen cebollas, puerros, cebollines y cebolletas.

3. Coma un arco iris de antioxidantes de plantas.
 Los colores profundos y brillantes de frutas, verduras, hierbas y especias aportan una amplia variedad de antioxidantes a la dieta.

Ejemplos de alimentos ricos en antioxidantes y profundamente pigmentados son los arándanos, arándanos, granadas, zanahorias, albaricoques, caelisco, col rizada, brócoli, espinacas, aguacate, tomate, manzanas, col lombarda, uvas rojas y moradas, pomelo rosado, cúrcuma, azafrán, orégano, sabio y romero

El color indica la presencia de sustancias químicas vegetales antioxidantes que activan los genes supresores del cáncer y desactivan los genes promotores del cáncer.

Los estudios muestran niveles aumentados de inflamación y estrés oxidativo en el colon con dietas que carecen de antioxidantes vegetales. El aumento de la inflamación y los bajos niveles de antioxidantes es un ambiente que promueve el cáncer de colon. Coma 6-10 porciones diarias.

4. Usa aceite de oliva.
El aceite de oliva contiene sustancias químicas vegetales que tienen propiedades anticancerígenas. El aceite de oliva reduce el ácido biliar y aumenta las enzimas que regulan la rotación de las células en el revestimiento de los intestinos, promoviendo tejido sano. Los compuestos antioxidantes (fenólicos) presentes en el aceite de oliva también ejercen un efecto antioxidante protector del cáncer.

5. Incluye alimentos ricos en selenio.
 Los estudios demuestran que el selenio no solo inhibe el cáncer de colon, sino que también puede mejorar o funcionar con algunos medicamentos contra el cáncer. El selenio también inhibe el crecimiento y promueve la muerte de las células del cáncer de colon
Los alimentos ricos en selenio incluyen ajo y cebolla, semillas de girasol, champiñones, cereales integrales (arroz integral, avena, germen de trigo), nueces de Brasil y pescado (atún, fletán, sardinas, salmón).

En algunas áreas, el suelo es muy pobre en selenio. Por lo tanto, tomar un suplemento de methyselenocysteine, una forma biológicamente activa de selenio oral, puede proporcionar una fuente ausente en la dieta.

6. Incluye especias y hierbas que inhiben el cáncer de colon.
Los estudios demuestran que el ajo, el jengibre, la cúrcuma, el tomillo, el romero, la salvia, la hierbabuena y la menta inhiben el crecimiento de las células de cáncer de colon.

7. Incluye aceites Omega 3.
  Una dieta rica en aceites antiinflamatorios Omega 3 (EPA y DHA) disminuye la incidencia de cáncer de colon.

Los aceites Omega 3 se encuentran en pescados de aguas frías como el salmón, las sardinas, la caballa y el bacalao, así como en el aceite de lino. Los aceites Omega 3 disminuyen los niveles de moléculas proinflamatorias que promueven el cáncer. Debido a que no siempre es fácil obtener niveles adecuados de aceites Omega 3 (EPA y DHA) en la dieta moderna, la suplementación oral es una buena alternativa.

Los ginsengs asiáticos (Panax ginseng, Panax notoginseng) y el ginseng americano (Panax quinquefolium) exhiben todas estas propiedades. La raíz de ginseng está ampliamente disponible en forma de té y extracto como té de bebida. Bajo la guía de un experto clínico, la raíz de ginseng se ha utilizado tradicionalmente como medicina herbaria para una amplia variedad de aplicaciones.

Remedios caseros para el cáncer colorrectal

Cúrcuma

La curcumina, el ingrediente activo en la cúrcuma, se ha relacionado directamente con la apoptosis en varios entornos de laboratorio y estudio. En otras palabras, al agregar cúrcuma a la dieta, puede liberar una ola de antioxidantes en su sistema, deteniendo con éxito el cáncer.

Ginseng

La alta concentración de antioxidantes en el ginseng inhibe directamente la proliferación de las células cancerosas, e incluso puede inducir la apoptosis (muerte celular automática) en las células cancerosas. El té de ginseng sigue siendo una recomendación popular para una amplia variedad de dolencias, particularmente enfermedades graves como el cáncer.

Té verde

El té verde es una rica fuente de compuestos orgánicos como catequinas y epicatequinas que disminuyen la presencia de radicales libres y reducen el riesgo de cáncer; al prevenir la propagación de células cancerosas y tener un efecto antitumoral. ¡Agregue el té verde a su dieta diaria como la mejor manera de no solo tratar el cáncer de colon sino evitar que se desarrolle en primer lugar!

Ejercicio

El ejercicio regular y moderado es muy recomendable para la salud y el bienestar en general, pero cuando se padece cáncer de colon y de otro tipo, es especialmente importante que la sangre fluya e impulse el metabolismo. El ejercicio puede ayudar a desintoxicar el cuerpo y estimular el sistema inmunitario, al tiempo que elimina algunas causas periféricas de enfermedades crónicas y cáncer, como la diabetes y la obesidad.

Ajo

El ajo contiene el potente ingrediente activo alicina que se puede usar para prevenir la propagación de células cancerosas y reparar el daño a los tejidos. Los estudios doble ciego han demostrado que el ajo puede neutralizar las células cancerosas sin dañar las células sanas cercanas. Esta es una de las principales quejas con tratamientos más formales para el cáncer, por lo que el ajo es realmente uno de los mejores agentes contra el cáncer en su despensa.

Aceite de linaza

El aceite de linaza es rico en ácidos grasos omega-3, que es una forma de "colesterol bueno" que disminuye o inhibe las moléculas proinflamatorias en todo el cuerpo, incluido el colon, evitando así la propagación del cáncer.

Salmón

Junto con otros pescados grasos, como la caballa y el atún, el salmón es una rica fuente de ácidos grasos omega-3. Esto no solo puede prevenir directamente el cáncer debido a su comportamiento antioxidante, sino que también puede ayudar a reducir los síntomas periféricos o los problemas de salud que contribuyen al cáncer, como la obesidad, las enfermedades cardíacas y la diabetes.

Arándanos

Los arándanos son el santo grial de los antioxidantes, todos los cuales pueden tener un efecto positivo sobre las células cancerosas y la fortaleza de su sistema inmunológico. Pueden eliminar los radicales libres y reducir la mutación celular para reducir significativamente el riesgo de todos los cánceres.

Aceite de oliva

Este aceite vegetal es un buen remedio debido a su contenido fenólico rico que trabaja para eliminar el cáncer. El aceite de oliva también promueve la producción de enzimas importantes en el intestino y los intestinos para mejorar la absorción de nutrientes y proteger contra la invasión cancerosa.

Espinacas

La naturaleza densa de nutrientes de la espinaca, así como su alto contenido de fibra, lo convierten en un remedio ideal para el cáncer de colon. Algunos de los problemas que pueden exacerbar el cáncer de colon incluyen el estreñimiento y las hemorroides. Una de las mejores maneras de tratar naturalmente esos problemas es a través del consumo constante de fibra y las deposiciones regulares.

Dejar de fumar

Se sabe que fumar provoca una serie de problemas en el cuerpo, pero en términos de cáncer de colon, fumar aumenta la velocidad a la que se desarrollan los pólipos en el colon y, por lo tanto, la velocidad a la que algunos de ellos pueden volverse cancerosos. Al dejar de fumar, elimina docenas de carcinógenos del sistema que contribuyen a comprometer el cuerpo y el sistema inmunológico.

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