las medicinas naturales más poderosas que salvan tu vida en tu cocina
Comida. No solo nos impide pasar hambre, sino que también nos ayuda a construir un cuerpo más saludable.
Ya ves, la madre naturaleza es bastante inteligente. Ella no solo nos dio comida como una manera de evitar morir de hambre, sino también como una forma de ayudar a sanar nuestros cuerpos. Aquí está la parte difícil: saber qué alimentos nos benefician más. Eso se debe a que no todos los alimentos se han estudiado para obtener beneficios fuera del contenido típico de vitaminas y minerales. Pero, varios alimentos han sido considerados en estudios por sus notables propiedades curativas.
Ajo
Con la creciente prevalencia de bacterias resistentes a múltiples fármacos y el fracaso del modelo convencional basado en fármacos para desarrollar soluciones efectivas contra ellos (sin aceptar la responsabilidad de crearlos), las especias han recuperado su antiguo reinado universal como combatientes de la infección de amplio espectro con a veces el poder de salvar vidas. El ajo, de hecho, tiene varios cientos de propiedades terapéuticas, confirmadas por un creciente cuerpo de investigación científica, que se puede ver directamente en GreenMedInfo.com. [I] Un ejemplo rápido del poder del ajo es matar la tuberculosis multirresistente (MDR) -TB), que los medios convencionales han denominado la "plaga blanca", molestando a las masas con el temor a la resistencia a los medicamentos (pero no a los extractos de plantas) contra los que se les hace creer que están indefensos.
El año pasado se publicó un artículo en una revista científica revisada por pares que mostraba que el ajo era capaz de inhibir una amplia gama de cepas de tuberculosis resistentes a múltiples fármacos. [Ii] Los autores concluyeron que "el uso del ajo contra la MDR-TB puede ser de gran importancia con respecto a la salud pública ". Las propiedades antiinfecciosas del ajo no terminan con MDR-TB, ya que se ha demostrado que también inhiben los siguientes patógenos:
Amoeba Entamoeba histolytica (parásito)
Cólera
Clostridium
Citomegalovirus
Dermatofitosis (un tipo de infección fúngica tópica)
Haemophilus Influenzae
Helicobacter pylori
Virus del herpes simple tipo 1
Virus del herpes simple tipo 2
Klebsiella
Staphylococcus A. resistente a la meticilina (SARM)
Virus de Parainfluenza
Infección peridontal
Infecciones neumocócicas
Pseudomonas aeruginosa
Streptococcus Mutans
Infecciones por Streptococcus: Grupo A
Infecciones por Streptococcus: Grupo B
Streptococcus pyrogenes
Zorzal (infección micótica oral)
¡Esta increíble lista subraya lo importante que es mantener un suministro de ajo cerca!
Miel
Las abejas producen una amplia gama de sustancias terapéuticas más allá de la miel, p. propóleos, veneno de abeja, jalea real, cera de abejas, polen de abeja, etc., pero este dulce y pegajoso material que a todos nos gusta zambullir de vez en cuando, es el más conocido y el más copiosamente consumido de todos, y para siempre razón, sabe muy bien! ¿Pero sabías que este dulce dulce también es uno de los agentes curativos más poderosos de la naturaleza? Aquí hay algunos de los beneficios de salud y / o aplicaciones más científicamente investigados de honey:
Toxicidad gastrointestinal inducida por aspirina (la miel recubre los delgados revestimientos del estómago, previene las lesiones y el sangrado inducidos por la aspirina)
Infecciones bacterianas
Quemaduras
Infección por Candida (a pesar de que la miel contiene azúcar, muestra propiedades antifúngicas)
Conjuntivitis
Placa dental (un estudio reciente mostró que la miel de Manuka era una alternativa viable al enjuague bucal químico para disolver la placa dental) [iii]
Dermatitis
Ulcera diabética
Úlceras relacionadas con el herpes
MRSA (especialmente para la miel de Manuka)
Hay muchos más usos para la miel que los cubiertos aquí. No hace falta decir que reemplazar los edulcorantes sintéticos o los azúcares altamente procesados o el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa con una cantidad moderada de miel puede ser un gran paso preventivo para la salud.
Manzanas
Una manzana al día, de hecho, mantiene alejado al médico, especialmente a los especialistas en cáncer que parece. Por ejemplo, uno de los beneficios para la salud mejor establecidos del consumo de manzanas es reducir el riesgo de cáncer colorrectal. Cuantas más manzanas consumas, es menos probable que desarrolles esta enfermedad potencialmente fatal. Para ver los 5 estudios que hacen referencia a esta relación, vaya a la página de búsqueda de manzanas de GreenmedInfo.com donde también encontrará otros 50 beneficios para la salud del consumo de subproductos de manzana o manzana (por ejemplo, vinagre de manzana) que incluyen:
Envejecimiento, reducir tasa
Alergias
Allopecia (pérdida del cabello)
Diarrea
Resistencia a la insulina
Cáncer de hígado
Enfermedad inducida por radiación
Infección por estafilococo
Esta es posiblemente la hierba más importante del mundo. Nombrado "Kanchani", o literalmente "Diosa Dorada", en la antigua tradición curativa de la India, sus propiedades curativas han sido profundamente apreciadas, si no reverenciadas durante incontables siglos. De hecho, creo que es una encarnación física de la compasión. Se ha documentado científicamente que la cúrcuma tiene más de 800 aplicaciones en prevención y tratamiento de enfermedades. También se ha demostrado que modula más de 150 vías biológicas y genéticas / epigenéticas diferentes de valor en la salud, lo que demuestra una complejidad y delicadeza que ninguna droga en el planeta ha demostrado tener.
Como hay demasiadas condiciones de salud que la cúrcuma puede ser beneficiosa para listar, estamos enumerando los 10 primeros según lo determina el algoritmo GreenMedInfo que calcula tanto la cantidad de evidencia (número de artículos) como la calidad de la evidencia (estudio humano valorado más alto que el animal, y en). Además, el número entre paréntesis indica el número de estudios en la base de datos que demuestran la relación beneficiosa.
Estrés oxidativo (160)
Inflamación (51)
Daño de ADN (48)
Peroxidación de lípidos (34)
Cáncer colorrectal (24)
Cáncer de Seno (60)
Cáncer de colon (52)
Daño hepático inducido químicamente (34)
Enfermedad de Alzheimer (34)
Tumores (23)
Para obtener una visión más detallada de los más de 1500 estudios en nuestro sitio sobre cúrcuma (y su polifenol principal, curcumina), mire el video a continuación y compártalo con otros si encuentra que la información es convincente.
Las cebollas blancas contienen más de 26 vitaminas, minerales y compuestos que mejoran en gran medida su salud. Impulsan la circulación, fortalecen el sistema inmunológico e incluso contienen quercetina. Y la quercetina puede prevenir el cáncer.
La cebolla blanca también está llena de otro compuesto antiinflamatorio: azufre. El azufre ayuda a minimizar condiciones como el asma. También ayuda a prevenir reacciones alérgicas y el resfriado común.
Orégano
La mayoría de las personas solo saben que el orégano es un alimento básico en la cocina italiana. Como resultado, el orégano es muy útil en la lucha contra las infecciones.
Una sustancia en el orégano llamada "carvacrol" es la fuente de su poder, y se ha demostrado que esta sustancia mata a las superbacterias, sin desarrollo de resistencia a los antibióticos.
Para obtener los beneficios antibacterianos más potentes del orégano, los consumidores querrán usar "aceite de orégano". A menudo se encuentra en las tiendas naturistas y no requiere receta para comprar.
La prevención es lo mejor
En última instancia, es más fácil prevenir la enfermedad que recuperarse de ella. Asegúrese de conservar estos medicamentos naturales y utilícelos para una salud óptima. Tu cuerpo te lo agradecerá.
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