Las mujeres embarazadas que beben solo dos tazas de café o tres tazas de té al día tienen más probabilidades de tener niños con sobrepeso

Las mujeres embarazadas que beben más de tres tazas de té o dos tazas de café al día tienen más probabilidades de tener niños con sobrepeso, sugiere una investigación reciente.
Las mujeres embarazadas que consumen más de 200 mg de cafeína por día corren más riesgo de tener hijos que crecen más rápido en sus primeros años y que cargan con exceso de peso en su octavo cumpleaños, según un estudio.
Estudios previos en animales sugieren que la exposición a la cafeína en el útero puede "apagar" los genes relacionados con la regulación del peso.

La profesora asociada del estudio, la doctora Verena Sengpiel, de la Universidad de Gotemburgo, dijo: "Incluso si se necesitan más estudios antes de poder decir lo que realmente significa este hallazgo, la cafeína es una sustancia de la que puede elegir reducir el consumo o abstenerse por completo durante el embarazo".
Investigaciones anteriores sugieren que los niños obesos son más propensos a sufrir de diabetes tipo 2 y presión arterial alta en etapas posteriores de la vida.
El NHS recomienda que las mujeres embarazadas limiten su consumo diario de cafeína a 200 mg al día, lo que equivale a dos tazas de café instantáneo o tres tazas de té.

# Las mujeres embarazadas deberían restringir su consumo de cafeína

El profesor Sengpiel dijo: "Puede haber una buena causa para aumentar la restricción del máximo recomendado de tres tazas de café por día.
'La cafeína no es un medicamento que deba consumirse. Es el estimulante del sistema nervioso central más consumido en el mundo.
"Después de la ingestión, la cafeína se absorbe fácilmente en el torrente sanguíneo y se distribuye a los tejidos.
"Durante el embarazo, la eliminación de la cafeína se prolonga y pasa rápidamente a todas las membranas biológicas, incluidas las barreras del cerebro y la placenta, lo que provoca la exposición del feto".
Los resultados sugieren además que los niños de cinco años con sobrepeso u obesidad tienen un cinco por ciento más de probabilidades de tener madres que tuvieron el mayor consumo de cafeína durante el embarazo, en comparación con los que tuvieron el más bajo.
Incluso solo una o dos tazas de café al día durante el embarazo está relacionado con niños con sobrepeso u obesos cuando van a la escuela.
Solo el consumo muy alto de cafeína se asocia con la obesidad más allá de los ocho años.

# Cómo se llevó a cabo la investigación
Los investigadores analizaron a 50,943 mujeres embarazadas que estaban tomando parte en el estudio de cohortes de madre e hijo de Noruega.
El tamaño corporal de sus hijos se midió 11 veces entre las seis semanas y los ocho años.
La ingesta de cafeína promedio de las mujeres se evaluó a mediados del embarazo.
La ingesta se calculó investigando el consumo de café, té, chocolate y bebidas energéticas.
Una taza de café instantáneo contiene 100 mg de cafeína, una taza de café con filtro tiene 140 mg, una taza de té de 75 mg, una lata de Pepsi 37.6 mg y una lata de Red Bull de 30 mg.
Una barra de chocolate oscuro de 50 g contiene menos de 25 mg.
Los hallazgos fueron publicados en la revista BMJ Open.

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