mejores remedios caseros para el reflujo ácido en bebés
Al igual que los adultos, los bebés también tienden a sufrir de reflujo ácido, lo que hace que escupieron. Desafortunadamente, puede ser bastante frecuente para muchos.
En los bebés, el músculo entre el esófago y el estómago aún no está completamente maduro, por lo que el contenido del estómago fluye más fácilmente hacia atrás.
Ciertos factores, como nacer prematuramente, acostarse la mayor parte del tiempo y consumir solo una dieta líquida, contribuyen al reflujo infantil en la mayoría de los casos.
Los niños con reflujo infantil, también llamado reflujo gastroesofágico (GER), a menudo escupen más de lo normal después de la alimentación. Además, se vuelven más quisquillosos.
Mientras su bebé esté saludable, satisfecho y creciendo bien, el reflujo ácido no es motivo de preocupación. De hecho, el problema ocurrirá con menos frecuencia a medida que su bebé crezca y se vuelva más activo.
Nota: Consulte a un médico si su bebé muestra signos de crecimiento deficiente, junto con comida con fuerza, vómitos recurrentes, sangre en las heces, tos crónica e irritabilidad inusual después de comer.
Estos signos indican una afección más grave, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que puede causar un crecimiento deficiente.
Siempre puede probar algunos remedios naturales que son efectivos para reducir los episodios de reflujo infantil y las molestias asociadas.
Aquí están los mejores remedios caseros para el reflujo ácido en bebés.
1. Ajustes para dormir
Los bebés con reflujo ácido a menudo tienen dificultad para dormir. De hecho, una posición incorrecta para dormir, así como el tiempo, pueden empeorar su condición y hacer que se pongan más nerviosos.
Mantenga la cabeza de la cuna, la cuna o la cama de su bebé elevada unos 30 grados con la ayuda de algunas toallas. Cuando la parte superior del cuerpo de su bebé está elevada, la gravedad hace su trabajo y evita que el contenido del estómago vuelva al esófago.
Incluso puede tratar de hacer que su bebé duerma de espaldas o del lado izquierdo para ayudar a eliminar el ácido del esófago.
Nunca alimente a su bebé mientras él o ella esté en una posición para dormir. Siempre es mejor que su bebé se siente derecho en su regazo mientras está amamantando, y no lo detenga inmediatamente después de alimentarlo.
Mantenga a su bebé en posición vertical durante al menos 30 minutos después de alimentarlo.
2. Terapia de masaje
El masaje regular ayuda a mejorar el funcionamiento de los sistemas respiratorio y digestivo en bebés.
Masaje estimula el nervio vago, el nervio en el cerebro que controla varias regiones de los sistemas respiratorio y digestivo. Incluso ayuda al cuerpo a desarrollarse más rápidamente para que todas y cada una de las partes del cuerpo comiencen a funcionar más eficazmente antes.
Un estudio de 2014 publicado en Biological Research for Nursing informa que el masaje ayuda a reducir los síntomas en los bebés que padecen ERGE.
El masaje incluso ayuda a mejorar la capacidad cognitiva, reduce el llanto y ayuda a dormir.
Pon a tu bebé en una posición acostada.
Aplique un poco de aceite de oliva o de coco caliente en el estómago de su bebé.
Masajee suavemente el estómago en el sentido de las agujas del reloj durante 3 a 4 minutos.
Luego, masajee la espalda suavemente por 2 minutos.
Finalmente, masajee las manos y las piernas con movimientos largos y firmes.
Repita 2 o 3 veces al día.
Nota: No masaje a tu bebé inmediatamente después de una alimentación.
3. Algunos ejercicios
Para ayudar a los bebés a lidiar con los síntomas del reflujo ácido, debes probar algunos ejercicios básicos de movimiento.
El ejercicio ayudará a mejorar la digestión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no debe alimentar a su bebé hasta aproximadamente 30 minutos después del ejercicio y nunca alimentarlo inmediatamente antes de una sesión de ejercicio.
Los ejercicios que apuntan al gas y la hinchazón, como las piernas de las bicicletas o los ejercicios para empujar la rodilla, son algunas de las mejores opciones para probar.
Pon a tu bebé en una posición acostada.
Mantenga las piernas en una posición medio doblada con sus manos.
Suavemente comience a mover las piernas de su bebé como si él o ella estuviera montando una bicicleta.
Hazlo durante 10 minutos, varias veces al día.
4. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es un buen remedio para los bebés que experimentan episodios de reflujo ácido. Ayuda a equilibrar el nivel de ácido en el estómago, lo que hace que la digestión de los alimentos sea más fácil y evita las salpicaduras.
También puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y proteger a su bebé de enfermedades frecuentes.
Agregue ¼ de cucharadita de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar a un vaso de agua tibia.
Déle algunas cucharadas de esta mezcla a su bebé a intervalos regulares.
Para bebés mayores de 1 año, incluso puede agregar miel orgánica para un mayor sabor y beneficios nutricionales.
5. Aceite de coco
La propiedad antiinflamatoria del aceite de coco ayuda a reducir la inflamación por reflujo. Incluso mantiene el sistema digestivo lubricado para ayudarlo a funcionar de manera más efectiva.
El ácido láurico, un potente ácido graso antimicrobiano en el aceite de coco, también protege el sistema inmune de los recién nacidos.
Intente agregar ½ a 1 cucharadita de aceite de coco virgen extra a una bebida o cereal caliente antes de dárselo a su bebé. Hazlo 2 o 3 veces al día.
Las madres que están amamantando deben ingerir 2 cucharadas de aceite de coco extra virgen para estimular la función inmune de su bebé.
Además, mezcle cantidades iguales de aceite de coco y jengibre. Frote en el sentido de las agujas del reloj en el estómago de su bebé durante 1 minuto, algunas veces al día.
6. manzanilla
La manzanilla es otro excelente remedio natural para el reflujo ácido infantil. Sus propiedades antiespasmódicas y sedantes ayudan a mejorar la digestión, aliviar el dolor cólico e inducir la relajación.
Ponga ½ cucharadita de flores de manzanilla secas en una taza de agua caliente.
Cubra y empújela de 5 a 10 minutos.
Colar y dejar que se enfríe.
Dele a su bebé el té débil en dosis de 1 a 2 cucharaditas durante el día.
Las madres que amamantan también deben intentar tomar una taza de té de manzanilla 2 o 3 veces al día.
7. Menta
Las propiedades calmantes y antiespasmódicas de la menta pueden calmar el sistema digestivo y aliviar los síntomas del reflujo ácido.
Incluso puede reducir la inflamación y la indigestión, comúnmente asociada con el reflujo ácido.
Mezcle 2 gotas de aceite de menta en 1 cucharada de aceite de oliva. Úselo para masajear el área abdominal de su bebé con movimientos suaves y circulares. Haz esto al menos dos veces al día.
Las madres que amamantan pueden tomar té de menta 2 o 3 veces al día o tomar cápsulas de menta después de consultar a un médico.
8. Hinojo
Si el estómago de su bebé duele debido al reflujo ácido, la indigestión o el gas, el hinojo es un buen remedio casero. Tanto los bebés como las madres lactantes pueden beneficiarse del hinojo.
Agregue 1 cucharadita de semillas de hinojo trituradas a 1 taza de agua caliente.
Eche en chorro durante 10 minutos, luego cuele.
Dele a su bebé ½ a 1 cucharadita de este té de hierbas 2 o 3 veces al día.
También puede agregar polvo de semillas de hinojo asado al cereal o alimentos de su bebé.
9. Comino
El comino es otro buen remedio natural para tratar el reflujo en los bebés. Las semillas estimulan la digestión y reducen los problemas digestivos, como la acidez y el gas.
Hierva 1 cucharadita de semillas de comino en 1 taza de agua.
Cúbralo y déjelo reposar de 5 a 10 minutos.
Colar y dejar que se enfríe.
Dele a su bebé 1 o 2 cucharaditas de esta solución varias veces al día.
10. La dieta de la madre lactante
Las madres que amamantan deben vigilar de cerca su dieta para ayudar a evitar el reflujo ácido en los bebés. También tiene una influencia directa en la salud del bebé, así como en su crecimiento y desarrollo.
Renuncie a todos los productos lácteos inmediatamente, ya que la proteína que se encuentra en los productos lácteos puede irritar el tracto digestivo inmaduro del bebé.
Evite otros alérgenos comunes, como trigo, gluten, cítricos, nueces, huevos y soja.
Limite los alimentos altos en grasa, fritos o picantes, así como las bebidas carbonatadas, el chocolate y la cafeína.
Mantener alejado del alcohol y el humo del cigarrillo.
Las madres que amamantan deben comer yogurt probiótico a diario para mejorar su propio sistema digestivo así como también el de sus bebés.
Como el agua es un ingrediente clave en la leche materna, las madres que amamantan deben beber mucha agua durante todo el día para mantener su cuerpo hidratado.
Consejos adicionales
No olvides sostener a tu bebé en posición vertical de 20 a 30 minutos después de cada alimentación. Para los bebés recién nacidos, es importante mantener la posición hasta que eructen.
Evite acostar a su hijo inmediatamente después de comer.
Alimente a su bebé con cantidades más pequeñas de alimentos a intervalos regulares, varias veces al día.
Nunca pruebe ningún tipo de alimento sólido sin consultar a su médico.
Asegúrese de que su bebé no coma en exceso.
Evite exponer a su bebé al humo del tabaco.
Evite el manejo brusco o el rebote de su bebé.
Evite cualquier prenda ajustada, como pañales ajustados o cinturillas elásticas, mientras duerme.
Los alimentos espesados también pueden ser efectivos para los bebés, especialmente los que vomitan. Discuta esta opción con el médico de su hijo primero.
Si sospecha una alergia o intolerancia a un alimento, consulte a su médico.
Si se alimenta con biberón, verifique el tamaño del pezón de la botella. Un pezón más pequeño hará que su bebé trague aire mientras come y un pezón más grande acelerará el flujo de leche.
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