mejores remedios caseros para Chikungunya
El virus Chikungunya (pronunciación: chik-en-gun-ye) es transmitido a las personas por los mosquitos. Los síntomas más comunes de la infección por el virus Chikungunya son fiebre y dolor en las articulaciones.
loading...
A fines de 2013, se descubrió el virus Chikungunya por primera vez en las Américas en las islas del Caribe. Existe el riesgo de que los viajeros infectados importen el virus a nuevas áreas. No existe una vacuna para prevenir o medicamentos para tratar la infección por el virus chikungunya.
Los viajeros pueden protegerse previniendo las picaduras de mosquitos. Cuando viaje a países con virus chikungunya, use repelente contra insectos, use mangas largas y pantalones, y permanezca en lugares con aire acondicionado o que use pantallas de puertas y ventanas.
Síntomas
La mayoría de las personas infectadas con el virus chikungunya desarrollarán algunos síntomas.Los síntomas usualmente comienzan 3-7 días después de ser picados por un mosquito infectado.
Los síntomas más comunes son fiebre y dolor en las articulaciones.
Otros síntomas pueden incluir dolor de cabeza, dolor muscular, hinchazón de las articulaciones o erupción cutánea.
La enfermedad de Chikungunya a menudo no produce la muerte, pero los síntomas pueden ser severos e incapacitantes.
La mayoría de los pacientes se sienten mejor dentro de una semana. En algunas personas, el dolor en las articulaciones puede persistir durante meses.
Las personas en riesgo de enfermedad más severa incluyen recién nacidos infectados alrededor del momento del nacimiento, adultos mayores (≥65 años) y personas con condiciones médicas como presión arterial alta, diabetes o enfermedad cardíaca.
Una vez que una persona ha sido infectada, es probable que esté protegido de futuras infecciones.
cómo Preventivo
Hay varias precauciones que puede tomar para protegerse del chikungunya.Use pantalones largos y camisas con mangas largas para minimizar el área de la piel que está expuesta a los mosquitos.
Use cremas repelentes de mosquitos o aerosoles para proteger la piel expuesta.
Use pantallas en sus ventanas y puertas, así como mosquiteros para mantener a raya a los mosquitos.
No deje que se acumule agua estancada fuera de su casa, incluso en recipientes pequeños como cubos o macetas, ya que los mosquitos pueden reproducirse en ellas.
Si tiene una afección como diabetes o enfermedad cardíaca que puede hacer que el chikungunya sea más grave, evite viajar a lugares con el virus.
mejores remedios caseros
Alivia la fiebre
La fiebre es la manera en que su cuerpo combate la infección. Pero si te sientes incómodo, puedes hacer un par de cosas para calmar tu fiebre. Tenga en cuenta, sin embargo, su objetivo debe ser bajar la fiebre y no deshacerse de ella.
Descansar lo suficiente y tomar suficientes líquidos para que no se deshidrate son importantes para ayudar a su cuerpo a recuperarse de la fiebre.
Trate de mantener la habitación a una temperatura agradable, ni demasiado caliente ni demasiado fría. Además, no se amontone si tiene escalofríos debido a la fiebre. Es mejor usar una capa de ropa ligera.
Un baño de esponja puede ayudarlo a calmarse cuando tiene fiebre. Pero no tome alcohol ni frote con hielo ni se dé baños fríos, ya que pueden hacer que se estremezca. Esto hará que aumente la temperatura corporal central.
Aplicar un paquete de frío
Usar un paquete frío puede ayudar a aliviar las articulaciones doloridas. El frío puede estrechar los vasos sanguíneos, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Aplique un poco de hielo envuelto en una toalla en las articulaciones hinchadas y doloridas para obtener alivio.
Te de gengibre
El jengibre ha sido valorado por sus propiedades medicinales durante siglos. Los estudios demuestran que consumir jengibre puede aliviar el dolor y la inflamación causados por afecciones reumáticas. Se cree que el jengibre funciona al inhibir la síntesis de prostaglandina, compuestos presentes en su cuerpo que desempeñan un papel en la inflamación. Eche un poco de jengibre recién rallado en agua caliente para hacer un delicioso té de jengibre.
Cúrcuma
La curcumina, un componente bioactivo presente en la cúrcuma, bloquea las enzimas involucradas en el proceso de inflamación. Esta propiedad antiinflamatoria de la cúrcuma puede ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón de las articulaciones.
Intenta agregar esta especia amarilla a tu cocina. O prepare un té de cúrcuma hirviendo a fuego lento una cucharadita de cúrcuma en polvo en aproximadamente 4 tazas de agua. Agregue un poco de leche y miel y listo.
Epsom sal
Un remojo de sal de Epsom puede brindar alivio instantáneo del dolor. Los cristales de sulfato de magnesio ayudan a reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación. Además, el calor del agua caliente promueve la relajación y mejora la circulación sanguínea en el cuerpo.
Mezcle bien 1 taza de sal de Epsom y bicarbonato de sodio en una bañera llena de agua tibia. Remoja tu cuerpo en esta agua relajante por 15 minutos. Disfruta de este baño cada dos días.
Para el dolor localizado, llene un recipiente con un poco de agua tibia y mezcle en 1 cucharada de sal de Epsom. Remoje el área afectada por 5 minutos. Hazlo 4 o 5 veces durante el día
Ajo
Otro remedio casero efectivo para chikungunya es el ajo. Es rico en propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico para combatir el virus que ataca a su cuerpo.
El contenido de azufre y selenio en el ajo también es beneficioso para reducir el dolor en las articulaciones. Además, el ajo alivia la inflamación, al tiempo que mejora la circulación.
Masajea las áreas doloridas con un aceite casero con infusión de ajo. Freír 2 dientes de ajo picados en 2 cucharadas de aceite de sésamo hasta que los dientes de ajo se vuelvan negros. Retíralo del fuego y deja que el aceite se enfríe. Masajee el área afectada con este aceite y déjelo encendido por un par de horas antes de lavarlo. Haz esto dos veces al día.
Además, incluya ajo crudo o cocido en su dieta. También puede considerar tomar suplementos de ajo, pero primero consulte a su médico.
Agua de coco
Cuando sufre de chikungunya, su cuerpo se debilita y le falta energía. El agua de coco, una buena fuente de carbohidratos, ayuda a elevar tu nivel de energía. Además, para el tratamiento de chikungunya, el agua de coco ayuda a acelerar la recuperación desintoxicando el hígado.
Además, el agua de coco tiene un efecto alcalinizador que ayuda a restaurar un pH saludable en el cuerpo y también previene la deshidratación.
Beba de 3 a 4 vasos de agua de coco al día. Siempre opte por agua de coco fresca y pura sobre las versiones embotelladas para obtener los máximos beneficios.
Ortigas
Históricamente, las personas en Europa han usado ortigas para tratar el dolor causado por el reumatismo. Se piensa que te lastima con ortigas alrededor del área afectada ya que las ortigas contienen histamina y serotonina, que son neurotransmisores involucrados en la transmisión del dolor. Estos estimulan las neuronas del dolor y la irritación de la piel ayuda a anular y reducir el dolor musculoesquelético. De hecho, un estudio encontró que las personas que tenían dolor en la base de su dedo índice o pulgar experimentaron alivio después de aplicar la hoja de ortiga a la parte afectada durante una semana. Tenga en cuenta, sin embargo, que la ortiga misma puede causar dolor o irritación leve cuando se aplica.
Garra de gato
La uña de gato, una planta medicinal que crece en la cuenca del río Amazonas, ha sido utilizada durante siglos por las culturas indígenas para tratar la inflamación crónica. La investigación científica también autentica este conocimiento tradicional. Según un estudio, las personas que sufrían dolor e inflamación en la rodilla debido a la osteoartritis descubrieron que el dolor se redujo en una semana cuando tomaron una cápsula que contenía extractos de garra a diario. Se cree que la uña de gato funciona al inhibir la producción de TNFα (una proteína de señalización) y prostaglandina, que desempeñan un papel en la inflamación.
Pimienta picante
La capsaicina, un componente que se encuentra en los pimientos picantes como la pimienta de cayena, se puede usar por vía tópica para aliviar el dolor. Este ingrediente funciona al agotar la sustancia P, un compuesto que interviene en la transmisión de señales de dolor a su cerebro y desencadena reacciones inflamatorias en las articulaciones. Sin embargo, tenga cuidado de no aplicar capsaicina si su piel está rota.
Uvas y leche
Tomar uvas secas con leche de vaca se considera útil para tratar los síntomas de chikungunya. También vale la pena señalar que los estudios en animales han encontrado que las antocianinas, que son pigmentos vegetales que se encuentran en las uvas, tienen un efecto beneficioso sobre la inflamación y sobre el dolor y la rigidez asociados con la artritis.
Hojas de Tulsi
Las hojas de Tulsi se han usado tradicionalmente para bajar la fiebre en Ayurveda. Los estudios en animales también muestran que los extractos de hojas de tulsi son efectivos para reducir la fiebre y la inflamación. Intente remojar las hojas secas de tulsi en agua caliente para hacer una taza de té refrescante. También puede consumir hojas de tulsi frescas directamente.
Triphala
Triphala es una formulación ayurvédica hecha de los frutos de myrobalan (bibhitaki), myrobalan (haritaki) y gooseberry (amalaki). Se ha encontrado que esta composición herbal es útil para tratar con chikungunya. Investigaciones previas también han encontrado que esta formulación tiene un fuerte efecto antiinflamatorio en la artritis gotosa.
Semillas de girasol y miel
Los médicos ayurvédicos también recetan una mezcla de semillas de girasol en polvo y miel para chikungunya. Esta mezcla se considera útil para aliviar los dolores en las articulaciones. Las semillas de girasol contienen nutrientes como la vitamina E y el zinc, que son importantes para su sistema inmunológico. La miel, en el otro lado, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias.
ليست هناك تعليقات