Consejos de verano: 5 ideas para divertirse bajo el sol
El verano puede ser divertido cuando se sabe cómo cuidar bien la piel y el cabello de la manera correcta, porque no siempre es posible permanecer en el interior. Podemos proteger nuestra piel de los dañinos rayos UV combinando algunos ingredientes naturales simples que están disponibles en todos los hogares.
Austin, Director de Investigación y Desarrollo, Cholayil Private Limited y Omkar Kulkarni, Director de Investigación y Desarrollo, Netsurf Network comparten algunos consejos ayurvédicos importantes para abordar los problemas de la piel en el verano.
La hidratación de la piel es la clave: el Ayurveda menciona que 'Snigdhata' (que significa hidratación interna) del cuerpo es la clave para combatir múltiples problemas relacionados con la piel. Uno debe programar recordatorios de consumo de agua durante todo el día. Lleve una botella de agua para evitar salidas y viajes sedientos. Reemplace las bebidas gaseosas, el té y el café con agua de coco, thandai, kokum sharbat, jugo de limón, suero de leche, bebida khas, jugo de caña de azúcar, etc.
Tenga en cuenta el calor: de acuerdo con Ayurveda, la razón básica detrás de la impurificación de la sangre y los trastornos de la piel son los cambios bruscos de temperatura. Evite salir directamente de la atmósfera con aire acondicionado a un sol abrasador y viceversa.
Pruebe la mascarilla facial Ayurvedic DIY (Do It Yourself): use máscara facial multani mitti en combinación con leche para piel seca, miel para piel grasa y agua para piel normal. Esto mejorará el brillo natural de la piel. También se puede probar un paquete facial casero con papas hervidas y 2 cucharadas de jugo de limón para aclarar el color de la piel y darle un brillo natural.
Dale sabor a tu vida: la canela tiene excelentes propiedades antimicrobianas. En polvo y mezclar con 1 cucharada de miel y gránulos de azúcar. Use esta mezcla como un exfoliante natural para eliminar la piel muerta de la cara.
Cubre la piel con capas de Aloevera y pepino: los tónicos para la piel son muy importantes para las personas con piel grasa o propensa al acné, ya que limpia la piel y cierra los poros mediante el ajuste de las brechas celulares. Preparar un tóner según su tipo de piel tendrá un gran efecto. Mezcle el vinagre de sidra de manzana y el agua en una proporción de 1: 1 y agregue media taza de té verde y jugo de pepino y gel de Aloe Vera. Agítelo bien y luego aplíquelo sobre la piel para calmar y reparar la piel.
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