Estudio: caminar puede ayudar a las mujeres al embarazo

Si tiene antecedentes de pérdida de embarazo, no pierda la esperanza, ya que un nuevo estudio sugiere que la actividad física, como caminar, puede mejorar las posibilidades de concebir entre las mujeres con sobrepeso u obesas.

El estudio, publicado en la revista Human Reproduction, sugirió que las mujeres que informan más de cuatro horas a la semana de actividad vigorosa tienen probabilidades de embarazo significativamente mayores en comparación con ninguna actividad vigorosa.

"Uno de nuestros principales hallazgos es que no hubo una relación general entre la mayoría de los tipos de actividad física y la probabilidad de quedar embarazadas para las mujeres que ya habían tenido una o dos pérdidas de embarazo, a excepción de caminar ...", dijo el coautor Lindsey M Russo de la Universidad de Massachusetts Amherst en los Estados Unidos.

"... que se asoció con una mayor probabilidad de quedar embarazada entre las mujeres con sobrepeso u obesidad", agregó Russo.

Para el estudio, los investigadores reclutaron a 1.214 mujeres de entre 18 y 40 años con antecedentes de una o dos pérdidas de embarazo.

Los investigadores encontraron que la asociación de caminar con la capacidad de quedar embarazada, conocida como fertilidad, varió significativamente según el índice de masa corporal (IMC).

Entre las mujeres con sobrepeso u obesas, caminar al menos 10 minutos a la vez se asoció con una mejora en la fertilidad, dijo el investigador.

La actividad moderada, la actividad sentada y otras categorías de actividad no se asociaron con la fecundidad en general o en los análisis estratificados de IMC, agregaron.

Los investigadores observaron que estos hallazgos proporcionan evidencia positiva de los beneficios de la actividad física en mujeres que intentan un embarazo, especialmente para caminar entre aquellas con un IMC más alto.